|
Почти-почти достигнута цель😁
|
49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2492 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 120.92克 | 碳水物: 337.74克.
早餐: Индийская Лепешка Наан, Агуша Сок Мультифрукт, Активиа Йогурт с Вишней, Американо, Личи, Мюсли, Кукурузные Хлопья, Новый День Молоко 2,5%. 午餐: Печеные Овощи, Мидии, Кальмар, Морской Коктейль, Помидоры, Пирог с Рыбой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). 晚餐: Картофельное Пюре, Физалис, Креветки, Блинчики, Фруктовый Салат, Взбитые Сливки, Майонез, Салат с Креветками, Рататуй, Тарталетка, Печеные Овощи. 小食/其他: Кола (с Кофеином), Вода с Лимоном, NL International Коллаген. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|