在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 56.05克.
早餐: Судак Жареный, Гречка Отварная. 午餐: Востряково Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Просто Натурально Смесь Весенняя. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|