|
😡 подняла ккал на 150.
1,5
Кг взялось откуда простите ?!?!
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 121.43克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Alpro Coconut Original With Rice. 午餐: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. 晚餐: Nutriversum Pure Iso Pro, Зеленая Линия Творог 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сила Традиции Свекла Вареная, Пиканта Икра из Кабачков, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|