在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 89.16克 | 蛋白质: 143.56克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Gemengde Notenmix, Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). 午餐: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. 晚餐: Nasi met Kip. 小食/其他: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Calvé Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Paasei, Banaan, Jumbo Geschrapte Waspeen, AH Snackpaprika, Gekookt Ei. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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