在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан. 午餐: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 晚餐: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Хлеб Украинский Новый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|