在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 112.51克 | 蛋白质: 129.55克 | 碳水物: 220.27克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 午餐: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat, Lampaanpaisti. 晚餐: Paistettu Peruna, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. 小食/其他: Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike, Hoviruoka Mämmi, Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Salonen Ruisnappi. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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