在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 96.05克.
早餐: Milka Клубника со Сливками, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Cybermass Коллаген, ВкусВилл Молоко Рисовое, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Котлета Куриная. 午餐: Магнит Банан, Optimum Nutrition Whey Strawberry , ВкусВилл Молоко Рисовое, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 小食/其他: Растишка Творог с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|