|
🥰🥰🥰
|
91.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 107.04克.
早餐: Сырники Домашние, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Хлебцы Рисовые , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 午餐: Свинина Запеченая, Суп Овощной. 晚餐: Апельсин, Приготовленная Тыква, Хек Запеченный. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|