在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 88.17克.
早餐: АО Тандер Яблоко, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, (О) Сыр Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Большая Кружка Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Борщ ПП (филе,свёкла,капуста). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|