|
Привет от пережравших хомячков, 4 недели тусовок и вот такой результат)
Снова в бой😂💃🏻
|
104.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 136.35克.
早餐: Родная Земля Сметана 10%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. 午餐: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны Отварные, Ясная Горка Грудка Копченая. 晚餐: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Кузбасский Пищекомбинат Люля Кебаб. 小食/其他: Белсыр Сыр Эдам. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|