在2011年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.0 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 21.24克.
早餐: truvia, whipping cream, coffee, silk pure coconut milk. 午餐: olive garden italian dressing, slice swiss, slice deli turkey, Tomatoes, spinach . 晚餐: pork chop center cut. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|