在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 82.26克 | 蛋白质: 127.48克 | 碳水物: 134.04克.
早餐: Bihun Goreng, SuperIndo Kurma , Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Fitlife WPRO Whey Concentrate. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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稳定体重
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