在2011年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 89.33克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 210.52克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Apricot Scone. 午餐: Sweet Corn Soup, House salad (no dressing), Honey mustard dressing. 晚餐: cotija, olive oil, french fries, broccoli bacon raisin salad, Chicken Breast. 小食/其他: milk skim, Bliss hot cocoa mix milk chocolate. 更多的......
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2121 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 10 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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