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劉甄姐的日记, 2021年04月6日

慘不忍睹……
我昨晚吃了日本料理,
有需要這麼誇張嗎?
多了1公斤……
多了1公斤……
多了1公斤……
51.6 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月6日:
892 千卡 脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 111.72克.   早餐: 木瓜, 明太子麵包, 法國麵包, 水煮蛋, 萵苣, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋. 午餐: 芥蘭, 蒸蛋, 味噌湯, 炒豆芽. 更多的......
一星期增加2.6 公斤



     
 

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