在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 236.31克.
早餐: Qualy Margarina (com Sal), Wickbold Pão de Forma Tradicional, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Swift Filezinho Sassami Empanado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Wickbold Pão de Forma Tradicional, Muffato Bolo Prestigio, Itambé Leite Fermentado (80g), Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. 小食/其他: Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Bombom, Flormel Bombom Recheado Branco E Chocolate Cremoso, Carrefour Uva sem Sementes. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|