在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 304.62克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: ニンジン, キャベツ, さば缶, ブロッコリ, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯, ニッスイ みそカツ. 小食/其他: ブルボン プチポテト コンソメ味, 芋焼酎, ファミリーマート メロンパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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