在2013年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 午餐: Brahma Cerveja Malzbier, Mousse de Maracujá, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Bonduelle Milho Verde, Seletti Purê de Batata com Philadelphia, Salada Verde Mista. 小食/其他: Uvas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 更多的......
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1814 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 站立 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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