在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 87.31克.
早餐: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk. 午餐: Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road. 晚餐: Grapes, Salad Dressing, Cooked Beetroot (from Fresh), Cucumber, Tomatoes, Red Onions, Lettuce, Chicken Meat. 小食/其他: Bulk Nutrients Protein Matrix, Coles Full Cream Milk, Ricotta jelly, Merlot Wine . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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