在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 162.69克.
早餐: Масло Гхи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Flaman Сыр Эдам Копченый, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Творожные вафли, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Кофе с Молоком, Бананово-ореховый кекс, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет без Масла. 小食/其他: Зефир, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|