在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Автосуши Ролл "Канада". 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|