Ariedina Maynard 10的日记, 2021年04月5日

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在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

74.9 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:

478 千卡

脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 44.99克. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 小食/其他: Chandelle Torta de Limão. 更多的......

2502 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 休息 - 16 小时和 35 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 健美操 - 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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Ariedina Maynard 10的体重历史

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