在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 165.75克.
早餐: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Arimex Hedelmä Mix, Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries, Ed Lemon Light. 午餐: Valio Arki Ruokakerma 10%, Saarioinen Mämmi, Uunimunakas. 晚餐: Dolce Gusto Mousse Chocolat. 小食/其他: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Irtokarkki, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Hartwall Jaffa Juicy Vadelma-Sitrus. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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