在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Alpina Queso Finesse Tajado, Alpina Queso Finesse Equilibra, Azteca Tortillas de Harina. 午餐: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guiso de Acelgas, Plátano Maduro. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alpina Queso Finesse Tajado, Zev Pasta de Tomate, Champiñones, Tomates, Ainoa Aceitunas Verdes Manzanilla Deshuesadas. 小食/其他: Muesli (Frutos Secos), Tosh Galleta Multicereal y Yogurt Griego, Promasa Harina para Arepas, Huevo, Uchuva, Papaya, Melón . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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