在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 107.96克 | 碳水物: 164.11克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Голубика, Козуб Овсянка Цельнозерновая, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. 午餐: Наша Ряба Филе Куриное , Ячневая Каша. 晚餐: Кальмар Сушеный, Огурец (без Кожуры), Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Котлета Рыбная. 小食/其他: McDonald's Макфлури, McDonald's Капучино Большой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|