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Vamos que vamos 😍
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86.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 110.54克.
早餐: Café, Canela, Copra Farinha de Coco (10g), Leite (Leite Integral), Ovo. 午餐: Brócolis Cozido, Subway Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Del Valle Fresh Sabor Uva, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. 小食/其他: Minnas Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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