在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 81.74克 | 碳水物: 135.13克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. 午餐: a Marmita Bacalhau Gratinado com Espinafres. 晚餐: Arroz Doce, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. 小食/其他: Milsani Skyr Natural, Amendoins. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|