在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 102.30克 | 碳水物: 89.34克.
早餐: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. 午餐: Sagres Mini, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Izidoro Salsicha de Aves (50g), Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Camarão Cozido, Sagres Mini, Pão Branco, Amêijoas à Bulhão Pato. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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