在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 171.53克 | 碳水物: 175.88克.
早餐: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Delight Fitness Coffee Cream, Smile Crunch Crusca di Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, Scotti Riso Basmati Integrale, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Petto di Pollo. 晚餐: Coop Spaghetti Kamut, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Petto di Pollo. 小食/其他: Patate Dolci, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Petto di Pollo, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Despar Gallette di Segale. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|