在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Изюм, Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. 午餐: Красная Цена Арахис, Свекла Вареная, Соевый Соус, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Курица Вареная. 小食/其他: Иван Поддубный Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|