在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 214.59克.
早餐: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Яблоко, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, АТБ Морковь по Корейски, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. 晚餐: Лента Хлеб Деревенский, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Гранат, Сладкая Булочка, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|