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saltedcaramel_的日记, 2021年04月5日

puhh trotz dem ganzen Feiertagsgelage noch was runter bekommen🥳🙃 Aber es warten noch so viele Naschereien vom Osterhasen das die wohl dosiert vernascht werden müssen. Wenn ich damit fertig bin steht bestimmt der Weihnachtsmann wieder vor der Tür 🤣
62.8 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:
1817 千卡 脂肪: 79.04克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 206.32克.   早餐: Haferflocken, Puda Pudding Schoko, Brunch Legere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Gebackene Banane, Schokoladenpudding, Gemischter Salat mit Dressing, Paella. 小食/其他: RUF Schoko Muffins, Brauner Zucker, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 更多的......
1734 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 健身 - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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评论 
Na gut, auch wenn bis dahin was übrig bleibt, kann geschmolzen auf Weihnachtsgebäck drauf 😁👍 Umgekehrt geht es auch mit Weihnachtsmänner 😂 
2021年04月5日 会员:: Shiva1705
😂 nahtlose Übergänge....wenn alles so flutschen würde 😅🙋🌸 
2021年04月5日 会员:: sjw*
Genau😅 aber bei uns findet alles Verwendung😊 wird dann für Kuchen, Plätzchen oder auch ein bisschen als Topping für den Joghurt oder so genommen.  
2021年04月5日 会员:: saltedcaramel_
Verschenken! Egal an wen! 😂🤣 Soll'n doch die anderen zunehmen. 👍😹 
2021年04月5日 会员:: Abraxsa

     
 

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