在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 127.50克 | 碳水物: 163.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Хлеб Чиабатта., Магнит Банан, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Гуляш из свинины. Порция 100 гр, Макрурус, Виктория Хлеб Чиабатта., Черкизовский Сальчичон, АО Тандер Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Селедочное Масло, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. 小食/其他: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Olga Voloza Круассаны. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|