在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 23.51克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 153.38克.
早餐: Ceviz, Lor Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Nane, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Migros Labne, Nar Ekşisi, Domatesler, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Uno Anadolu Köy Ekmeği. 午餐: Turşu, Tavuk Dürüm. 晚餐: Fındık Lahmacun, Ayran, Sütaş Ayran, Nar Ekşisi, Bulgur, Domatesler, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Badem. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|