在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 183.12克.
早餐: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Лук Красный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Пятерочка Лук Красный, Добрый Томатный Сок без Сахара , Славянский Дар Хреновина, Гречка Отварная. 小食/其他: Цукаты, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|