在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Банан, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Грибной. 晚餐: Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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