在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 216.19克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Банан, Кофе. 午餐: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Filippo Berio Масло Оливковое, Индейка Отварная. 晚餐: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Желток, Кумкват Сушеный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|