在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 109.45克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 185.10克.
早餐: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Ашан Крекер Галета, SPAR Сосиска в Тесте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 晚餐: Рот Фронт Вафли Коровка, Кефир 2,5%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. 小食/其他: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мерси Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|