在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 142.37克.
早餐: Магнит Банан, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Mojo Banana Bread, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Twix Twix Солёная Карамель, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 晚餐: Приготовленный Лук, Говядина Постная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Joyco Драже Панда, Coffee Like Флет Уайт. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|