在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 77.60克.
早餐: Петрушка, Укроп, Лента Авокадо, Tm Ricrem Пармезан 42%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 晚餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|