在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 43.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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349 千卡
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脂肪: 7.25克 | 蛋白质: 29.51克 | 碳水物: 33.50克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 午餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 晚餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. 小食/其他: Голден Яблоко , Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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