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bazovaya2015的日记, 2021年04月5日

在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤 最近减少: 43.7 公斤.    还有: 33.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:
349 千卡 脂肪: 7.25克 | 蛋白质: 29.51克 | 碳水物: 33.50克.   早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 午餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 晚餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. 小食/其他: Голден Яблоко , Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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