在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 167.11克.
午餐: Ayam Goreng, Kokita Kokita Tauco, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 小食/其他: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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