在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 170.54克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Голубика, Ленивая Овсянка, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. 晚餐: Кекс, Nestle Кит Кат (34г), Global Village Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|