在2017年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 181.15克 | 碳水物: 185.09克.
早餐: Куриное Филе, Пассим Овсянка, Ваше Здоровье Семя Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная. 晚餐: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 小食/其他: Тандер Сыр Российский 50%, Перепелиное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|