注册  |  登录

Ruslan Iron的日记, 2021年04月5日

在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
84.7 公斤 最近减少: 24.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:
1423 千卡 脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 160.45克.   早餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Суп из Говядины, Вода, Мёд. 午餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. 小食/其他: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......
一星期增加7.7 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruslan Iron的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。