|
bu kilo alımı ile birlikte iyileşme belirtisi gösterdim, umarım daimi olur😊
|
53.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
451 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 17.58克 | 碳水物: 40.47克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Otlu Peynir, Salatalık, Wasa Original, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. 午餐: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Ceviz. 晚餐: Beyaz Ekmek, Salata Sosu, Mevsim Salata. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|