在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 77.22克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Kirkland Signature Greek Yogurt, Laird Superfood Superfood Creamer Original. 午餐: White Rice, Kirkland Signature Salmon Burger. 晚餐: Michelina's Zap'ems Gourmet Fettuccine Alfredo. 小食/其他: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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