在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 135.85克 | 碳水物: 150.94克.
早餐: Brigadeiro de Colher, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Superbom Mel, Piracanjuba Leite Integral. 午餐: Donuts de Chocolate com Açucar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Substancia Pavê de Chocolate . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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