在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 130.11克 | 碳水物: 104.06克.
早餐: Carnelly Jamón Inglés, Colanta Queso Cuajada, Alqueria Leche Deslactosada, Café, Huevo Cocido, Bimbo Tortillas 100% Integrales . 午餐: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Papa Cocida. 晚餐: Leche (Leche Entera), Café, Huevo Cocido, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Carnelly Jamón Inglés, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Pan Vital Arándanos . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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