在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 61.29克 | 碳水物: 214.94克.
早餐: Nestle Susu Bear Brand, Pepaya. 午餐: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Nasi Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kangkung, Telur. 小食/其他: Telur Gulung tanpa Daging. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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