在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Tora Bika Creamy Latte. 午餐: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Gula Pasir, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Jagung Manis Kuning, Kraft Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Kapal Api Special. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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